कही आप साइबर बुलिंग का शिकार तो नहीं?

Internet के आने से हमारे जीवन की बहुत सी समस्याएँ तो दूर हुई है लेकिन इसके साथ-साथ यह हमारे लिए बहुत सी परेशानियाँ भी उत्पन्न कर रहा है| जिसमे से एक है cyberbullying (साइबर बुलिंग) .

अब आप सोच रहे होंगे कि आखिर ये cyberbullying है क्या? तो आपकी जानकारी के लिए बता दे ,यह एक प्रकार का अपराध है जो कि social media side पर होता है| जिसका मानसिक व शैक्षणिक विकास पर बहुत बुरा प्रभाव पड़ता है| कुछ लोग तो इसके कारण आत्महत्या भी कर लेते है|

अगर आप भी social media का use करते है तो आपको इसकी जानकारी होना बहुत जरुरी है ,नहीं तो आप इसके शिकार हो सकते है|

तो आइए जानते है कि cyberbullying क्या है?,और इससे कैसे बचा जा सकता है?

साइबर बुलिंग क्या है in Hindi

Cyberbullying का मतलब होता है ‘cyber टेक्नोलॉजी का use करके किसी भी व्यक्ति को परेशान करना|’

इसे आसान शब्दों में कहे तो internet पर किसी को आपत्तिजनक message ,video ,चित्र व टिप्पणी भेजकर तंग करना ,धमकी देकर और डराकर परेशान करना आदि cyberbullying कहलाता है|

जब कोई व्यक्ति cyberbullying का शिकार होता है तो उसका आत्मविश्वास बुरी तरह से क्षतिग्रस्त हो जाता है| जिसके कारण वह डरा ,सहमा ,उदास व मानसिक तनाव में रहता है|

अगर सही समय पर इससे छूटकारा नहीं मिलता है तो इसका शिकार व्यक्ति आत्महत्या भी कर सकता है| क्योंकि ऐसे बहुत से केस हो चुके है जिसमे व्यक्ति ने अपनी जान दे दी|

साइबर बुलिंग क्या है in Hindi

वैसे तो इसका शिकार कोई भी internet user हो सकता है लेकिन सबसे ज्यादा बच्चे ,नवयुवक व लड़कियां इसका शिकार बनती है|

क्योंकि स्मार्ट phone के आ जाने से ये सब facebook ,whatsup ,instagram पर अधिक सक्रिय रहते है| इन सभी platform पर वे अपनी फोटो और personal जानकारी share करते है ,जो कि आगे चलकर कभी-कभी cyberbullying का कारण बन जाता है| इसलिए अपनी personal जानकारी को इन सभी platform पर share न करे|

Cyberbullying के शिकार कैसे बनते है?

आप cyberbullying के शिकार हो रहे है ,इसका पता निम्न बातों से लगाया जा सकता है जैसे –

• इसका सबसे बड़ा कारण है social networking का use कैसे करते है| इसकी सही जानकारी का न होना|
• अपनी personal जानकारी और फोटो को social media पर share करने से|
• अनजाने लोगों की friend request को स्वीकार करने से|
• किसी आपत्तिजनक पोस्ट पर टिप्पणी करने से |
• कभी-कभी अप्रमाणिक website से game download करने से भी आप cyberbullying के शिकार बन जाते है ,क्योंकि game को download करते समय पूछी गई हर जानकारी हो भर देते है|
• बिना सोचे-समझे किसी भी app को download करने से|

Cyberbullying से बचे कैसे?

अगर हम थोड़ी सी समझदारी व सतर्कता रखे तो cyberbullying से खुद को बचा सकते है| इसके लिए कुछ बातों का विशेष ध्यान रखे जैसे –

• इस बात का ध्यान रखे कि आप अपनी personal जानकारी को social media पर share न करे| क्योंकि जब आप ऐसा करते हो तो बुलिंग करने वाले लोग इस बात का फायदा उठा लेते है|
• अगर कोई आपके साथ bullying करने की कोशिश कर रहा है तो उसे अपने social account से block कर दे| ऐसा करना इस समस्या का सबसे अच्छा समाधान है|
• जब कोई आपको आपत्तिजनक message ,photo व vedio भेजता है तो घबराये नहीं और इस बात को अपने माता-पिता को जरुर बताए ताकि वे आपको सही रास्ता बताए और इस समस्या से छुटकारा दिलाने में आपकी मद्द कर सके|
• अगर आपकी social side पर कोई bullying कर रहा है तो इसकी जानकारी पुलिस को जरुर दे ताकि पुलिस bullying करने वाले व्यक्ति का पता लगाकर गिरफ्तार कर सके|
• अपनी social profile को save करके रखना चाहिए ताकि कोई personal जानकारी न ले सके|
• अगर आप facebook पर आपत्तिजनक टिप्पणी ,vedio ,image व message देखे तो इसकी रिपोर्ट facebook को जरुर करे| इसके लिए facebook पर हर पोस्ट में 3 point menu पर click करके अबाउस option को select करके रिपोर्ट कर सकते है|

cyberbullying को रोकने के लिए इस प्रकार की रिपोर्ट आप बाकी के social media प्लेटफार्म पर भी कर सकते है|

तो दोस्तों अगर आप या आपके बच्चे या फिर घर का कोई भी सदस्य social media का use कर रहा है तो उसे cyberbullying की जानकारी का होना और उससे कैसे बचे यह मालूम होना बहुत जरुरी है| इसलिए हमारे द्वारा दी गई इस जानकारी को आप जरुर पढ़े और अपने घर वालों व दोस्तों को भी इसके बारे में बताए ताकि कोई अपना इसका शिकार न बन पाए|

इंटरनेट पर खुद को सुरक्षित रखने के लिए इन Internet Safety Tips को जानना बहुत आवश्यक है।